“绘”解压力，“图”说心声——心理卫生科赴肿瘤中心开展曼陀罗绘画心灵体验活动

为加强医护人员心理关爱，提升团队抗压与自我关照能力，近日，一场主题为“心灵疗愈与自我发现”的特别晨交班在肿瘤中心举行。心理卫生科护士长廖容应邀前来，带领肿瘤中心的医护同仁及轮转同学，体验了一次融合了“情绪地图”理论与“曼陀罗绘画”实践的深度心理放松活动。

活动开场，廖容护士长并未直接引入绘画，而是首先分享了 “情绪地图” 的概念。她形象地解释道，人的情绪如同一个复杂的地形图，有高峰（积极情绪），也有低谷（压力、焦虑），而觉察是绘制这份地图的第一步。“我们常常忙于照料患者的‘身体地图’，却忽略了自己的‘情绪地图’。” 廖容护士长指出，尤其是肿瘤科医护人员，长期面对重症患者与复杂病情，情绪消耗巨大，定期进行自我情绪“测绘”与疏导至关重要。

在建立了情绪觉察的基础认知后，活动进入实践环节——曼陀罗绘画体验。廖容护士长介绍，曼陀罗作为具有凝聚结构的圆形图案，是表达内在情绪、整合心理能量的有效媒介。在轻柔的背景音乐中，与会者执起彩笔，为“曼陀罗花”图案填色。这一刻，繁忙的医者暂时放下了听诊器与病历，沉浸于色彩与线条的世界，让思绪沉淀，让情绪通过笔尖自然流露。

绘画完成后，廖容护士长进行了专业的画作解析。她选取了肿瘤中心雷开键主任及两位轮转同学的曼陀罗作品，从色彩冷暖、线条虚实、构图倾向等维度，进行了一场充满尊重与洞见的“心灵对话”。她强调，解析的目的在于启发自我观察，而非诊断。“每一种颜色都是情绪的语言，每一处留白都有它的意义。正如我们每一位同事，不同的个性与特质，共同构成了肿瘤中心这个强大而温暖的团队。” 她借此鼓励大家，要像欣赏曼陀罗的独特性一样，看见并认可自身的价值，建立稳固的职业自信与自我认同。

活动最后，肿瘤中心雷主任作总结发言。他首先从肿瘤科医生的视角，分享了亲身参与活动的感受： “在肿瘤科，我们日复一日地与疾病战斗，见证生命的坚韧，也承受着巨大的情感负荷。今天的‘情绪地图’让我意识到，我们需要像管理患者疼痛一样，主动管理自己的情绪健康。而曼陀罗绘画，提供了一把安静的钥匙，帮我打开了一扇觉察自我的门。”

雷开键主任结合科室情况，指出，医护人员的心理健康是高质量医疗服务的基石。 “一个内心充盈、善于自我调节的医生或护士，才能为患者提供更具同理心、更持久、更稳定的照护。这次活动不仅是一次减压体验，更是一次重要的团队建设。它提醒我们，在关爱患者的同时，必须建立起系统性的、科室层面的同伴支持与文化。” 他感谢心理卫生科带来的专业支持，并表示未来希望在科室内部建立更常态化的心理关怀机制，让团队每一位成员都能在工作中获得更好的心灵支撑。

本次跨界合作的心灵体验活动，形式新颖，内涵深刻，成功地将心理保健理念植入临床一线。它不仅为肿瘤中心的医护人员提供了实用的减压工具，更促进了跨学科的理解与支持，彰显了医院对员工身心健康的全方位关怀，为构建更具韧性与人文温度的医疗团队注入了“心”动力。

撰稿：唐敏

审核：雷开键 石敏

传稿：欧阳茗秋